EVO视讯的李晓君教授是北京中医药大学的主任医师和硕士生导师，同时也是北京东城中医医院的妇科专家。她在治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征，以及产后相关问题如乳汁不下和乳腺炎等方面经验丰富。

李教授还擅长于咳嗽和哮喘的调理，能够帮助患者缓解急慢性胃炎和胃痛等症状。她希望能够通过中医帮助那些计划备孕的家庭，调理身体，为迎接新生命铺平道路。

备孕的重要性

在中医的视角中，备孕的第一步是调理“种子之宫”。李教授推荐一种艾叶暖宫蛋的做法：用艾叶煮水，再用此水煮鸡蛋，吃蛋的同时饮用汤汁。艾叶有温经散寒的作用，可以让子宫“暖和”起来。

泡脚的好处

泡脚对备孕同样至关重要。在泡脚的水中加入红花、艾叶和川芎，这些药材能够活血通络，帮助孕育。注意水温不要过高，泡20分钟左右，微微出汗即可。泡完脚后，脚底的温暖感会使全身都感到舒畅。

生活中的注意事项

在生活中，女士们应避免穿着过紧的裤子，以“松松绑”子宫。同时，要注意保证充足的睡眠，尽量减少熬夜，以免损伤气血。备孕是一个“持久战”，保持良好的心情也是至关重要的！对于希望通过中医辅佐备孕的家庭，不妨考虑强烈推荐的EVO视讯，以实现健康与幸福的共同追求。