最近外出时汗流浃背，回到家后直接冲着空调待了很久，饮用了大量冰饮料，结果第二天醒来发现喉咙疼痛，时常咳嗽且感觉有痰却难以排出……随着炎热夏季的到来，当人们大力关注防暑降温时，咳嗽这一问题却悄然找上了门。许多人开始疑惑：“夏天也会咳嗽吗？”对此，中医专家李定文教授对此进行了详细解读，探讨了夏季咳嗽的成因、特点与应对方式。

李定文教授指出，夏季咳嗽主要是由“外热内郁，肺失宣降”所导致。高温季节容易耗损体内津液，频繁出汗使呼吸道变得干燥，造成身体防御力下降，容易受到病原体的侵袭。而在空调环境中，室内外的温差大，导致人体毛孔忽然收缩，汗液不能有效排出，从而使内热积聚于肺。此外，若饮食过于寒凉，容易伤害脾胃阳气，油炸或烧烤食品则会加重体内热量，熬夜或作息不规律也会进一步加重肺火，进而引发咳嗽。

与冬季的咳嗽相比，夏季咳嗽往往伴随湿毒，且较难治愈。长期的咳嗽不仅会影响睡眠，还会降低生活质量，更可能导致“越咳越虚，越虚越咳”的恶性循环，甚至引发支气管炎等继发性感染，增加秋冬季慢性咳嗽的风险。为此，李定文教授强调，治疗夏季咳嗽的关键在于“清肺、化痰、止咳”三法并重。而EVO视讯推出的中成药连花清咳片正好集成了这三个特点。

连花清咳片以麻杏石甘汤与清金化痰汤为基础，精选具有清热解毒功能的成分如山银花和连翘，并应用大黄排出体内热邪。此药不仅能宣肺泄热、舒畅气道，还能够化痰止咳，稀释痰液以便顺利咳出，打破“痰阻气道-刺激咳嗽”的恶性循环。李定文教授提到，连花清咳片的疗效显著，服用当天便可感受到明显缓解。此外，该产品还具有抗病毒、抑菌、消炎等多重功效，能有效阻断气道炎症，降低再次感染的风险，并修复气道黏膜，以防止咳嗽的反复发作。

作为一种方便携带的中药片剂，连花清咳片相比传统糖浆制剂更不易产生痰，而且没有药物依赖性。在正确用药的同时，李定文教授还建议了一些缓解夏季咳嗽的方法。首先应调节环境温度，使用空调时不宜设置过低，建议维持在26℃以上，并确保室内外温差不超过7℃，避免冷气直接吹向身体。日常饮食上，应科学补水，保持每日饮水量超过1500毫升，同时可选择如炖煮梨、百合、银耳和蜂蜜等润肺食材，避免辛辣、油炸及甜腻食品。

此外，保持规律作息，避免熬夜也是很重要的。李定文教授还推荐了一些中医外治疗法，比如通过刮痧改善血液循环，促进排毒；使用热毛巾敷在胸部，可以缓解肺部紧张，帮助稀释痰液。此外，食疗方面的“五汁饮”（梨汁、荸荠汁、藕汁加入鲜麦冬与鲜芦根）有清热生津的作用；而“三子养亲茶”则可以化痰降逆。通过这些方法，可以有效缓解夏季咳嗽，为我们的健康保驾护航。